Nielen, že budete žiť viac zamýšľal pracovať tvrdšie na začiatku fyzickej námahy, než na konci jedného jednoducho atómové číslo 49 štúdia gbomb diétny plán na Ministerstve zdravotníctva a cvičenie vedy na College of New Jersey indium Ewing bežecké trenažéry, ktorí robili vyššiu intenzitu práce nasleduje zase dole-hlasitosť práce sa dostal viac výsledkov a cítil, že ich tréningy boli menej stresujúce, než keď sa obrátil poradie prevýšenia tam
Tím zistil, že účastníci, ktorí zažili konzistentné strata uhla v Číslo jedna 6 a 12 týždňov programu boli viac pravdepodobné, aby sa zachovala ich chudnutie na 12 a 24 gbomb diétny plán mesiacov, v porovnaní s tými, ktorých hmotnosť kolísala.