के रूप में उल्लेख किया है Microbiome Dietcenters दौर है कि विचार करने के लिए महत्वपूर्ण इष्टतम शरीर functionand बारी में हाईस्कूल चयापचय और वजन lossis एक संपन्न आंतरिक पारिस्थितिकी तंत्र के जीवाणु अनुसंधान से पता चलता है कि जब microbiome चला जाता है, कोठरी से बाहर आने की शिष्टता आबाद अक्सर लाने के लिए मैं वजन स्तर जब वे havent अपने आहार बदल या बाहर काम Kellman लिखते हैं, एक असंतुलित microbiome अक्सर dooms सिर्फ वस्तुतः जो भी आहार के लिए हारे हुए जब microbiome के बराबर है हालांकि आबाद अक्सर खो कोण, यहां तक कि जब वे किसी भी अन्य परिवर्तन कर paleo आहार और कीटोन
कम ना आहार: क्या आप एक कम ना आहार के लिए देख रहे हैं पैलियो आहार और कीटोन में मदद करता है जो नहीं बल्कि आम नमक के स्वाद के लिए जड़ी बूटियों और मसालों के साथ भरोसा करेंगे ।